믹스커피 팩트체크 (루머검증, 성분분석, 권장섭취량)
믹스커피 한 잔의 칼로리는 50kcal입니다. 밥 한 공기가 310kcal니까, 솔직히 처음 이 수치를 봤을 때 제가 그동안 얼마나 막연한 죄책감을 가지고 있었나 싶었습니다.40대가 되고 나서 몸 이곳저곳이 신호를 보내오기 시작하면서 저도 건강한 습관에 관심을 갖게 됐는데, 정작 오래된 습관인 믹스커피 한 잔이 정말 나쁜 건지 궁금해졌습니다. 막연히 '나쁘다'고 들어왔지만 실제 수치를 제대로 들여다보니 이야기가 달라지더군요.포장지로 젓기부터 카제인 나트륨까지, 루머 검증일반적으로 믹스커피 포장지로 저으면 환경호르몬이 녹아 나온다고 알려져 있는데, 제가 직접 확인해보니 이건 사실이 아닙니다. 포장지 재질은 뜨거운 물에서 녹지 않으며, 절취선에 납이 들어있다는 이야기도 마찬가지로 근거가 없습니다. 한두 번 ..
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2026. 8. 5. 08:42